¿Deseas verte atractiva y que los hombres te deseen?, ¿poder modelar linda ropa interior y que atraigas la mirada de los que pasan a tu alrededor?, o quieres estar borrada del mapa y olvidada. si tu respuesta es si déjame decirte como hacerlo.
Probablemente eres de los tantos seres que deambulan por el mundo, cansada y con sobrepeso, una obesidad que te agobia, que no deja mostrar tus atributos como lo hacías en épocas anteriores.
No solamente es tener una cara bonita y se acabó, a pesar de que tengas una cara no basta, la belleza tiene que ver con la integralidad del cuerpo, unas medidas proporcionadas de tus bustos, brazos y cadera hacen la diferencia.
Corresponde entonces tener personalidad y carácter, una mujer sin temor a hacer el ridículo y reírse de sus propias estupideces y bobadas, si hay una cosa que los hombres aprecian es el sentido del humor y sin temor al qué dirán, condición que dice cual es tu grado de confianza y rebeldía.
Pero todo esto no podrá ser posible si no cambias de estilo de vida, comenzar por la perdida de peso, esa condición que te quito la belleza y la seguridad en ti misma, es hora de recuperar lo perdido.
Comienza con la determinación de que debes de cambiar ese estado de obesidad, ese es el primer objetivo en el cual debes enfocarte, a pesar de que las mujeres son menos propensas a hacer ejercicio que los hombres, no es inconveniente, demuéstrate a ti misma que puedes y que estas dispuesta a cambiar la actual situación.
Comienza por hacer ejercicio, lleva una dieta alimenticia de frutas y verduras, cero fritos y por, sobre todo, eliminación total de azucares refinados y consumo moderado de sal, aunque la gran mayoría de la gente subestime estos anteriores dos renglones es la formula perfecta de la plena salud.
Tu peso depende de varios factores
Si te digo a ti que estas leyendo, debes de bajar de peso, me corresponde a mi partir del siguiente análisis, cuanto y que tipo de alimentos consume, generalizando las mujeres que no tratan de perder peso, deben de lograr alcanzar mil seiscientas calorías al día, aclaración no todas las calorías se crean iguales, no es lo mismo cien calorías de chocolate que cien de almendras.
Estamos en una época donde tenemos una vida acelerada, compuesta por mucha actividad, muy probablemente no te preocupe perder de peso, cosa contaría ocurre con quien lleva una vida muy sedentaria, busque maneras de estar mucho más activa, muévase más.
Tampoco tiene que ser una camisa de fuerza, que debas de ir al gimnasio, de ningún modo, jugar con el perro, tomar la profesión de jardinera, ir de caminada, son ejemplos de movimiento que puedes hacer, que harán mucho por tu salud
Importante lo que consumes y cual es el valor calórico que estas quemando, de esta manera queda bajo tu control tu peso, podrás darte cuenta que tu compromiso es y será el control, dicho de otra manera, dieta alimenticia y ejercicio.
Es importante mantener el peso bajo control, a medida que se es viejo, se queman las calorías más lentamente, hacerlo por el bien de tu apariencia física y mental, pero más importante por tu salud, el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas están íntimamente ligadas a problemas de sobrepeso o quieres continuar borrada del mapa y olvidada.
La gran clave para verte atractiva y deseada, es la perdida de peso, establezca metas alcanzables, adhiérase a su plan de trabajo, hacer que la razón se más fuerte que lo deseado.
Espero que el articulo haya sido de tu agrado, comparte con familiares y amigos e infórmate en nuestro blog.