En este corto artículo explicaremos cómo mantener una buena higiene vaginal, que se debe de hacer y cuales los beneficios que encontrarás para tu salud tanto física como mental.
La mujer por lo general se preocupa más del aspecto físico que de cualquier otra cosa, no debería ser así, pues su parte interna requiere en algunos casos mucha más atención de lo que se imagina, siendo su zona intima valiosa e importante.
En los siguientes renglones te mostraremos cuales son los elementos y las maneras más fáciles y sencillas de mantener limpia tu vagina, prepárate a interiorizar los buenos hábitos de higiene.
Productos limpiadores
Utilizar productos limpiadores es bien importante, pero asegúrate de que sean neutros que no alteren tu PH natural, la vagina esta provista de mucosa vaginal que si no se cuida se va a alterar causando irritación y sequedad.
Cuando hablamos de PH vaginal nos referimos al potencial de hidrogeno de la piel o bulbo vaginal de las mujeres que se va transformando a medida que pasan los años, que nos muestra cual es el grado de acidez o alcalinidad que presenta, es el procedimiento por el cual los genitales femeninos se protegen de los patógenos externos.
Desodorantes íntimos
Los desodorantes íntimos, aunque suelen ser hechos pensando en proporcionar dar frescura y limpieza para todo el día, están elaborados con un liviano toque de fragancia, no son bienvenidos porque son potencialmente irritantes y alérgicos, encubren síntoma de mal olor, que sin duda es sospecha de una infección que obligue a un tratamiento rápido.
Duchas vaginales
Primero pongámonos en contexto una ducha vaginal es lavar o limpiar la parte interior de la vagina con agua y otras mezclas, generalmente estas duchas vaginales son mixturas, anticipadamente preparadas de bicarbonato de sodio o yodo, de agua y vinagre.
Evita a toda costa las duchas vaginales, salvo que sea prescripción medica y eso si no es muy constante su uso, provocan la eliminación de microorganismos precisos para la protección de la vagina sin que esta se reseque, solo basta con que la laves de modo externo con agua y jabón neutro y sin ninguna ligereza de perfume.
Esponja vaginal
Si bien una esponja puede estar muy purificada o limpia, no se debe utilizar en su parte intima, pues por su naturaleza puede ser el cultivo expedito de gérmenes y bacterias, se debe utilizar los dedos con un toque de suavidad por los pliegues de los labios menores y mayores y alrededor del clítoris.
Interiores limpios
El cambio diario de interiores es de total importancia a la hora de preservar una vagina totalmente limpia, su lavado deber ser con productos no agresivos y de poca concentración, el tejido a emplear debe ser algodón para facilitar la transpiración, evitar al máximo utilizar productos sintéticos.
Lo que debería saber toda mujer es que su zona intima, es la parte mas sensible de todo su organismo y por eso debemos de atenderla con mayor dedicación, más que otras partes de su cuerpo, no obstante, en muchas ocasiones sucede solamente lo contrario, siendo una de las partes a las cuales les deberíamos prestar mucha más atención.
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